きれいな40歳をめざして


by オビツウ

今日はロングラン!

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今日はハナコを保育園の一時保育に預けて・・・
走りにいったー

約23キロ。2時間28分。


つかれたーーーー


でもこの間のハーフに出た時よりは少し体力的には余裕があった。


少しは成果がでてるかな??!!


今週、もう一回
ロングランできたらいいな~


ほんで、次のハーフもがんばるで


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by mayumayu525 | 2010-10-27 18:23 | 肉体改造計画