きれいな40歳をめざして


by オビツウ

長居競技場へ

おはようございます。

今日は、奈良マラソンへ向けてのステップ1♪です。



大阪の長居競技場にて、10マイル(16キロくらい)走ってきます。
最近イロイロあって、あんまり走れてないけど

目標は
1時間40分。

1時間30分切れたら、最高やけど、練習不足でむりやろな~



おにい二人は、水泳の試合。

というわけで

親父と、オビ子はおるすばん。



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父と娘の愛情弁当です。


・・・・親父が、バーコードハゲに見えないか???見えるよね(汗)


『仲良し、してよ~』母は頑張ってきます
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by mayumayu525 | 2011-10-16 07:05 | 肉体改造計画